Cuántos carbohidratos comer en la Dieta Keto
El plan keto es un enfoque nutricional que ha ganado reconocimiento en los últimos años gracias a su eficacia para alterar la fisiología energética y estimular la pérdida de peso, además de impulsar diversos aspectos de la salud. Este modelo se basa en una ingesta elevada de grasas, una proporción media de proteínas y una baja ingesta de ca